foto.: Alcja Miszczor-Jobda
Kwiaty-naturalny środek uspokajający
Jako środek uspakajający polecam zbieranie kwiatów polnych i w ogóle przebywanie na łące. Jak ktoś nie lubi stać w miejscu, proponuję szybki spacer łąkowy. Efekty wzmacnia koncentracja na kolorach. Możesz wyobrazić sobie, że przez rozluźnione oczy wpuszczasz kolory do swojego umysłu. Sprawdź też które kolory działają dziś na Ciebie szczególnie...Taka zabawa:Przesuwaj wzrok z poszczególnych kolorów na następne sprawdzając jak je odbierasz;.)
Poza tym latem ziemia oddycha i ,,poci się'' żywymi zapachami. To dobra inhalacja;.)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz